koa-admin 
Triathlon är en sport som testar din uthållighet, styrka och viljestyrka till gränsen. Den består av tre discipliner – simning, cykling och löpning – vilket innebär att din träning måste vara lika mångsidig som själva sporten. I denna artikel kommer vi att utforska tio effektiva träningspass som kan hjälpa dig att förbättra ditt triathlonprestanda och … Läs mer
Behöver du nya solglasögon för triathlon?Det är viktigt att notera att de egenskaper som kännetecknar ett par bra solglasögon för triathlon ofta är samma egenskaper som kännetecknar ett par bra solglasögon för löpning och cykling, även om solglasögon för triathlon måste kunna göra både det ena och det andra. Vi har sammanställt en lista över … Läs mer
Coopertest – Att träna är bra för så många saker och de vet de flesta. Du blir piggare, mindre sjuk och andra bra effekter. Det är ofta lustfyllt också när man väl har hittat sin träning som passar en. Är det alldeles för tråkigt att träna så testa någonting annat, det finns garanterat en träningsform … Läs mer
Triathlon-tävlingar har blivit allt mer populära. Nåja i alla fall till dess att Corona kom och förstörde det vanliga livet. Vi får hoppas att det vanliga livet kommer tillbaka och med det alla härliga idrottstävlingar. Triathlon för den som inte har koll på det är en uthållighetssport som finns i många varierande former men som … Läs mer
De allra flesta som tränar triathlon gör det med en tävling i sikte. Tävlingen är en viktig motivation som gör det lättare att planera träningsupplägget för säsongen. Det är vanligt att dela upp träningen i off-season och tävlingssäsong. Under off-season är det fokus på att bygga upp en bra grund med styrka, kondition och teknik. … Läs mer
Triathlon för nybörjare – Är du nyfiken på triathlon? Kul! Det är nämligen en riktigt spännande och omväxlande sport. Det är dock inte den enklaste idrotten att börja med. Det finns en hel del saker som du måste tänka på och utrustning som måste införskaffas. Låt det inte avskräcka dig. Med några bra nybörjartips kan … Läs mer
Ironman för nybörjare – Funderar du på att köra en Ironman för första gången? Då är den här guiden perfekt för dig. Ironman kallas ofta för det ultimata kraftprovet inom idrotten. Det är ett extremlopp som kräver en rejäl dos motivation och disciplin. Med rätt förberedelser är det ingen omöjlighet att klara av loppet. Här … Läs mer