Så blir du snabbare i växlingarna under triathlon

Så blir du snabbare i växlingarna under triathlon illustration

Triathlon är en sport som ställer höga krav på uthållighet, styrka och teknik. Men en ofta förbisedd aspekt av framgång i triathlon är effektiviteten i växlingarna mellan de tre disciplinerna – simning, cykling och löpning. En snabb och smidig växling kan spara värdefulla sekunder, vilket i slutändan kan vara skillnaden mellan pallplats och en placering … Läs mer