Effektivitet

Ge din cykel en bra service innan nästa triathlonlopp!

av
Ge din cykel en bra service innan nästa triathlonlopp! illustration

En av de viktigaste aspekterna när det kommer till cykelunderhåll är att se till att dina bromsar fungerar korrekt. Det är inte bara en fråga om prestanda, utan också säkerhet. Börja med att inspektera bromsklossarna. Om de visar tecken på slitage, sprickor eller är ojämnt slitna är det dags att byta ut dem. Följ dessa … Läs mer

Tips för att förbättra simteknik i triathlon

av
Tips för att förbättra simteknik i triathlon

Simning är en grundläggande disciplin i triathlon och många atleter arbetar kontinuerligt med att förbättra sin simteknik för att bli snabbare och mer energieffektiva. Det är ofta den första delen i ett triathlonlopp och att ha en god simteknik kan ge en fördelaktig startposition. Det är dock vanligt att simningen också kan upplevas som utmanande, … Läs mer